Training autogeno, un corso all’Upad
Lunedì 28 gennaio dalle ore 18:30 presso Fondazione UPAD (via Firenze 51), presentazione gratuita del corso di “Training autogeno”, una tecnica di rilassamento utile per raggiungere uno stato di...
Lunedì 28 gennaio dalle ore 18:30 presso Fondazione UPAD (via Firenze 51), presentazione gratuita del corso di “Training autogeno”, una tecnica di rilassamento utile per raggiungere uno stato di benessere generale, migliorare il proprio rendimento nelle varie attività e rinforzare la sicurezza in sé. Ogni incontro comprende una parte iniziale di spiegazione dell’esercizio, una parte pratica di esecuzione e una parte finale sull’elaborazione del vissuto che emerge durante l’apprendimento degli esercizi. L'incontro funge da presentazione agli interessati della tecnica e della docente Alice Panicciari.
