BOLZANO. Il super anticiclone africano sta per arrivare anche in Alto Adige. A spiegarlo nel dettaglio è Dieter Peterlin del Servizio meteo della Provincia: «Le temperature aumenteranno giorno per giorno, i picchi probabilmente da giovedì al lunedì. Avremo massime di 37/38 gradi, e forse anche di più. Le zone della provincia dove farà più caldo sono Bolzano e la Bassa Atesina. Non è prevista allo stato attuale una data certa per la fine di questa prima ondata».

Centri climatizzati per gli anziani.

Per gli anziani over 75 del capoluogo, il Comune di Bolzano ripropone l'iniziativa: "Un'estate da brivido" con la possibilità, a partire da domani, di trascorrere le torride giornate estive a Villa Armonia di viale Trento e in altri centri climatizzati in buona compagnia e ben "rinfrescati". Attivato anche un numero verde per gli anziani allo 800 001 800.

Altri centri climatizzati a disposizione degli over 75.

Diversi i centri che gli anziani possono utilizzare per far fronte alla canicola: Ada.Vrs , via Rovigo 51 - tel. 0471 923 075

Centro Lovera (Club della Visitazione), viale Europa 3 - tel. 339 201 97 66

Auser, via Aosta 25 - tel. 0471 200 588

Antea-Agas, via S.Quirino 34 - tel. 0471 283 161.

Per ogni informazione e per gli orari di apertura dei centri, il numero di riferimento è sempre quello per l’emergenza anziani.

Alcuni semplici suggerimenti per affrontare il caldo torrido.

Bere molta acqua o altre bevande a temperatura ambiente come the, spremute non o poco zuccherate.

Fare pasti leggeri, scegliendo cibi ricchi di acqua e sali minerali come frutta, verdura, minestre non troppo calde e cibi facilmente digeribili come la pasta, riso, il pesce. In caso di fame tra un pasto e l'altro, mangiare frutta, che è ricca di acqua e sali minerali.Mantenere abitudini alimentari regolari (orari dei pasti, orari del riposo). In caso di temperature esterne elevate, ridurre l'attività fisica nelle ore più calde della giornata. Fare attenzione ai condizionatori: evitare sbalzi di temperatura troppo elevati fra l'interno e l'esterno. Bene, invece, il deumidificatore. Nelle abitazioni, oscurare le finestre orientate verso il sole nelle ore diurne e areare bene.

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