Merano. Prende il via oggi lo Yoga Meeting, l’evento che da ormai nove anni richiama nella cornice del Kurhaus migliaia di appassionati di tutto ciò che ruota attorno allo yoga, al buddhismo e alla medicina olistica. Come da un paio d’anni a questa parte, sono 4 mila le persone attese dagli organizzatori: fino a domenica, esperti e curiosi potranno partecipare a una cinquantina di manifestazioni tra laboratori, masterclass e momenti formativi di assoluto rilievo nel panorama internazionale. «È un festival piccolo se consideriamo gli esempi di Berlino o di Madrid – annuncia Johnny Dell’Orto, l’instancabile curatore del meeting –. Ma oggi, a nemmeno un decennio dalla prima edizione, è considerato tra i più prestigiosi in Europa. La cosa più affascinante anche per un pubblico non specializzato è la possibilità di avvicinarsi al mondo dello yoga e dell’olistica, provando e lasciandosi incuriosire».

Attività per tutti i gusti.

Come avere più energia, come equilibrarla, come metterla al servizio di una buona vita? A queste domande rispondono con proposte concrete i maestri yoga, italiani e stranieri, e gli operatori olistici invitati allo Yoga Meeting, che per quest’edizione ha scelto il tema “+ energy”. Il meeting si propone come un’occasione per avvicinare o perfezionare lo yoga con maestri di fama internazionale, per scoprire le discipline olistiche, per gustare la cucina creativa cruelty free di Marrit Vos, per ascoltare un concerto di Kirtan, per assistere a uno spettacolo di danza indiana, per vedere la mostra di “Cucciolo Yoga”, per partecipare alle numerose conferenze che si susseguono sul palco, per curiosare tra gli stand. Il tutto con entrata libera: si pagano solo le classi.

Famiglia, sport e terapia.

Per i bambini e per i loro genitori, sia di lingua italiana sia di lingua tedesca, quest’anno la domenica mattina c’è “yoga family”, un workshop di un’ora e mezza con giochi, favole, asana, pratiche rilassanti e un piccolo laboratorio artistico. La classe è aperta anche a educatori e insegnanti yoga, un’occasione per provare il programma “YogaperCrescere” di Aipy. Per gli sportivi Tite Togni, insegnante Iyengar yoga e runner appassionata, tiene due masterclass di yoga per vivere lo sport con energia, presenza e intenzione. Le sue classi offrono pratiche per la mobilità delle articolazioni, per la concentrazione, per il recupero post gara. Per tutti, è da segnalare la masterclass di Lu Jong, lo yoga tibetano terapeutico, proposta dall’insegnante svizzera Antonella Kurzen, che agisce sulla struttura energetica degli organi interni. Per chi ama la natura ci sono i green workshop: nordic walking, barefood hiking e, alle Terme, “Watsu”, che unisce i benefici dello shiatsu con le virtù dell’acqua termale.

I grandi nomi dello yoga.

Saranno presenti a Merano diversi maestri di fama. Tra questi Antonio Nuzzo, insegnante di hatha yoga, ma anche Birgit Kunzi, insegnante di yin yoga. «Oggi la maggior parte di noi vive in uno stato di stanchezza cronica, di poca energia – spiega Kunzi –. Quando arriviamo alla fine della giornata, pensiamo di essere stanchi fisicamente, mentre in realtà la nostra stanchezza è per lo più mentale. Quando lavoriamo con lo yoga rallentiamo i pensieri, in modo che il nostro corpo e la nostra mente saranno meno soggetti a stress, e noi avremo più energia per vivere al meglio la nostra vita». Ci sarà inoltre Maurizio Morelli, insegnante di prana method: «Prana, l’energia cosmica intelligente, è il fondamento di ogni manifestazione. La pratica yoga rimuove ogni ristagno energetico presente nella struttura psicofisica. Solo così l’energia può scorrere liberamente e apportare salute, gioia di vivere e consapevolezza». Atteso anche Andrea Fugazza, insegnante di ashtanga yoga: «Sempre più spesso la staticità, il mancato movimento e la conseguente infiammazione tissutale, provocando rigidità nella colonna vertebrale, causano perdita di energia, fisica e mentale, e dolori muscolari e articolari. Lo yoga mantiene la colonna dorsale in buona salute, liberando da molti dolori e dando più energia».