L'EVENTO

Sporthilfe Heroes Run 2020: Alto Adige, “Ripartiamo con energia”

Con la app HEROES RUN sarà possibile partecipare a SPORTHILFE HEROES RUN, registrando i propri tracciati percorsi a piedi o in bicicletta in Alto Adige con l’obiettivo comune, nella settimana che va da sabato 27 giugno a domenica 5 luglio 2020, di raggiungere quota 100.000 chilometri. L’iniziativa promossa dalla Sporthilfe Alto Adige vuole essere un segnale forte di ripartenza e per ringraziare gli eroi che durante l’emergenza hanno presidiato ospedali e pronto soccorso, senza dimenticare le famiglie, dando così a tutti gli altoatesini un presente sicuro e un futuro di speranza. Un futuro che SPORTHILFE HEROES RUN fa proprio grazie alla raccolta di fondi per sostenere i giovani talenti sportivi della provincia di Bolzano (Foto di copertina Daniel Geiger)



ALIMENTAZIONE

Prima colazione, ecco perché è importante bere latte al mattino

Come sappiamo la prima colazione è un pasto importantissimo della giornata poiché provvede a fornire tutte le energie pronte all’uso dopo le ore di digiuno notturne e saltarla, o farla in maniera inadeguata, significa affrontare la mattinata in riserva e in carenza energetica.